ZUPPA DI CIPOLLOTTI, FAGIOLINI E FAVE
 

 

Valori nutrizionali per porzione

calorie 73
  • proteine 3 g
  • lipidi 5 g
  • glucidi 4 g
  • ferro 22 mg
  • vitamina C 33 mg

 

Ingredienti per 4 persone
Preparazione
  • 150 g di cipollotti
  • 100 g di zucchine
  • 150 g di fagiolini
  • 120 g di fave fresche sgranate
  • 2 cucchiai di olio d'oliva
  • sale

Monda i cipollotti, tagliali a metà nel senso della lunghezza e falli appassire in una casseruola con metà olio. Monda i fagiolini e le zucchine; taglia i fagiolini a tronchetti e le zucchine a dadini, quindi unisci entrambi, insieme con le fave, ai cipollotti. Sala, lascia insaporire per 5 minuti, poi copri con un litro scarso d'acqua. Porta a ebollizione, regola la fiamma e lascia cuocere per 20 minuti. Spegni la fiamma, unisci il restante olio e suddividi la preparazione in quattro piatti. Servila accompagnata, a piacere, con crostini di pane tostato (non conteggiati nei valori per porzione)

 

 
 
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