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Sushi al tonno e pomodoro

 

Valori per porzione

calorie 275

Ingredienti per 4 persone:

  • 320 g di filetto di tonno fresco
  • 150 g di polpa di pomodoro fresco tagliata a dadini
  • 1 cucchiaio di capperi tritati
  • 1 cucchiaio di olive nere tagliuzzate
  • 1 cucchiaio di origano fresco tritato
  • peperoncino sbriciolato
  • 100 g di pasta formato risone
  • 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva
  • succo di limone e un pizzico di sale marino fino
  • origano fresco per guarnire
  • pepe nero in grani

 

Preparazione:

Eliminate la pelle dal tonno, togliete le lische e tagliatelo a fette. Cuocete la pasta come se preparaste un risotto: tostatela con un filo d'olio in un tegame largo e versate a poco a poco acqua bollente. Conditela con pomodoro, capperi, olive nere, origano fresco tritato e peperoncino. Salate e versatela in una teglia ampia, alta 2 cm, spianate bene e coprite. Quando la pasta è fredda capovolgete la teglia e tagliate il risone rappreso a rettangoli che coprirete con una fetta di tonno crudo. Condite con olio battuto, limone esale. Decorate con origano.

 

 

   
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