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Sformato di zucchine e carote

 

Valori per porzione

calorie 247

 

Ingredienti per 4 persone:

  • Zucchine 600 g
  • Carote 600 g
  • Ricotta vaccina magra all'8% di grassi 400 g
  • Menta q.b.
  • Aromi vari q.b.
  • Sale q.b.
  • Olio extravergine 20 g (pari a n.2 cucchiai da tavola)

Preparazione:

Omogeneizzate separatamente le verdure crude con ricotta, menta, olio ed aromi; regolate di sale.
Mettete il composto in una pirofila, precedentemente ricoperta con carta da forno, facendo uno strato di carote e successivamente di zucchine; concludete con uno strato di carote e zucchine mischiate.
Fate cuocere in forno a 150° per 20 minuti circa.

 

 

   
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