Il menu sano che aiuta gli occhi

La salute degli occhi dipende anche dall'alimentazione: è quello che viene sostenuto dagli specialisti del SOI (Società Oftalmologica Italiana).

Secondo questa ricerca per difendere la vista, bisogna evitare i cibi grassi, molto salati o quelli troppo dolci (che possono alterare il livello degli zuccheri nel sangue). Importante è anche conservare il peso forma perchè il sovrappeso può mandare in tilt il metabolismo fino a causare il diabete e quindi provocare danni ai microvasi sanguigni della retina.