Il massaggio svedese agisce sul microcircolo e sul sistema linfatico ed è quindi molto utile per prevenire la formazione della cellulite.

Come funziona: bisogna applicare su tutto il corpo un olio per permettere alle mani di scivolare. Successivamente si inizia a sfiorare la pelle iniziando dalle caviglie verso l'alto e con dei tocchi leggeri all'inizio fino a diventare poi più decisi. Massaggiate con i palmi delle mani cosce, fianche e addome come se steste impastando in cucina: ciò aiuta a sciogliere l'adipe localizzato. Infine tonificate il corpo applicando delle leggere percussioni.