La sauna finlandese è un bagno di calore secco (circa 80°) che, alternando a delle docce fredde, aiuta a espellere tossine e a rendere la pelle più uniforme e luminosa.

Fatta in casa: bisogna fare una doccia calda per aprire i pori, poi asciugatevi e indossate una tuta termica, che favorisce la sudorazione. Sedetevi con i piedi a mollo in acqua semi-bollente per aumentare la temperatura corporea e approfittate del calore per fare sui capelli un impacco che ravviva il colore. Dopo 10 minuti, fate una doccia fresca massaggiandovi con un esfoliante. Infine applicate una crema o un olio idratante.