Per avere un seno sempre giovane ecco gli alimenti che non dovete farvi mancare:

• olio extravergine d'oliva: è ricco di vitamina E e antiossidanti, 1 cucchiao al giorno, a crudo, mantengono il giusto grado di idratazione della pelle rallentandone l'invecchiamento
• cavoli, cavoletti, broccoli: contengono antiossidanti e fitoestrogeni, che contrastano l'invecchiamento dei tessuti
• legumi, verdure e cereali integrali: sono ricchi di fitoestrogeni, che alleviano i disturbi della menopausa, contrastano l'azione negativa degli ormoni sessuali e apportano le proteine indispensabili per rigenerare i tessuti.
• pesce: contiene gli Omega 3 che favoriscono la circolazione e migliorano l'elasticità delle membrane cellulari, rendendole più resistenti. Il risultato che si ottiene è una pelle più liscia e i tessuti più tonici.