logo www.dietefast.com, ricette light, diete light, diete, dieta
ricette light diete light cibo light cellulite cibo light



news

 

Dolcetti di riso

 

Valori per porzione

calorie

Ingredienti per 4 persone:

  • 100 g di riso glutinoso
  • 6 dl di latte fresco scremato
  • 1 cucchiaio di zucchero
  • 20 g di polvere di cocco
  • 50 g di marmellata di soia

 

Preparazione:

Mischiate il latte con il riso e con lo zucchero. Versate il tutto in una casseruola smaltata e portate a ebollizione. Abbassate il fuoco e fate sobbollire per 20 minuti mescolando spesso. Fate raffreddare e versate il tutto su un piano di lavoro. Inumidite le dita e formate delle palline mettendo al centro di ognuna un cucchiaino di marmellata di soia. Passate le palline nella polvere di cocco, disponete su un piatto da portata e servite.

 

 

   
©2008 dietafast.com - tutti i diritti riservati - vietata la riproduzione anche parziale - contatti - note legali

ricette light, endosphere, la dieta, dieta, diete, diet, mia dieta, dieta indice glicemico