logo www.dietefast.com, ricette light, diete light, diete, dieta
ricette light diete light cibo light cellulite cibo light



news

 

Dolce di ricotta e ciliege

 

Valori per porzione

calorie 100

Ingredienti per 2 persone:

  • 1 tazza di latte
  • 100 g di ricotta
  • 5 g di dolcificante in polvere ipocalorico
  • 1 pizzico di sale
  • 1 limone, la scorza grattugiata
  • 1 tuorlo d'uovo
  • 200 g di ciliege snocciolate

Preparazione:

In una terrina mescolate la ricotta con la buccia grattugiata del limone e il dolcificante. Aggiungete anche il tuorlo d'uovo, dopo averlo leggermente sbattuto. Ponete il latte in una casseruola con un pizzico di sale e fatelo scaldare, ma non bollire. Unite il latte ben caldo al composto a base di ricotta, amalgamate bene il tutto. Tritate le ciliege e ponetele in due coppette di servizio. Versate sopra le ciliege la crema di ricotta, fate raffreddare e ponete in frigorifero per almeno due ore prima di servire a tavola.

 

 

   
©2008 dietafast.com - tutti i diritti riservati - vietata la riproduzione anche parziale - contatti - note legali

ricette light, endosphere, la dieta, dieta, diete, diet, mia dieta, dieta indice glicemico