Sgrassa così il brodo di carne

Metti nel freezer o in frigo il brodo che è già intiepidito. Con il freddo il grasso si rapprende sulla superficie e toglierlo con la schiumarola diventa facilissimo.

Per la linea: mangiare poco e spesso

Mangiare poco e spesso aiuta a conquistare e a mantenere il peso forma. Lo confermano sia le abitudini di alcune star e soprattutto alcuni ultimi studi.

Calcolo peso forma

Per calcolare il vostro peso ideale stampate l'immagine e unite con una linea il valore corrispondente alla vostra statura in metri con il vostro peso in kg.

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