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Delizia di frutti di bosco

 

Valori per porzione

calorie 70

Ingredienti per 2 persone:

  • 200 g di lamponi
  • 200 g di mirtilli
  • 3 cucchiai di malto d'orzo (o miele)
  • 3 cucchiai di maizena
  • 1 pizzico di sale

Preparazione:

Mondate e lavate con cura i frutti di bosco; quindi frullateli aggiungendo un pizzico di sale e il malto d'orzo. Ponete il composto così ottenuto in una casseruola di acciaio inossidabile con fondo spesso e portate a ebollizione, quindi aggiungete la maizena sciolta in un pò di acqua. Fate cuocere ancora per qualche minuto, mescolando con un cucchiaio di legno. Togliete il recipiente dal fuoco e versate il preparato in uno stampo da budino leggermente inumidito. Fate raffreddare, quindi ponete lo stampo in frigorifero per almeno due ore prima di servire in tavola.

 

 

   
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