Cosa fare in caso di un colpo di sole?

Il colpo di sole è scatenato da una lunga esposizione ai raggi solari ed è ben distinto dal colpo di calore. Il malessere avviene in modo improvviso: si inizia con un mal di testa, vertigini, nausea, sale la febbre e la pelle si mostra disidratata e arrossata. Ecco come intervenire subito:

• andare su un luogo fresco all'ombra e sollevare le gambe
• avvolgersi con un asciugamano bagnato con acqua fredda
• sistemare una borsa del ghiaccio sulla testa
• se tutto ciò in circa 1/2 ora non ha abbassato la temperatura corporea, chiamare un ambulanza